Yoga, meditazione e benessere a Cagliari

Conosciuto come lo “yoga degli angoli e dei triangoli”. L’uso di angoli particolari nelle posizioni di questa disciplina, il controllo del respiro,...

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L'Hatha Yoga è caratterizzato da una grande attenzione al dettaglio, da una estrema precisione dell’esecuzione e dall’uso di strumenti che aiutano...

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Il Taiji Quan è un'antica pratica del controllo del corpo, respiro e mente che attraverso movimenti lenti e sinuosi apporta benessere ed equilibrio...

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Fare Yoga in gravidanza è un modo per creare le condizioni ideali per raggiungere uno stato di rilassamento e di ascolto, in cui sperimentare l’uni...

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Il Gatka è un’antica arte marziale indiana che nasce come metodo di combattimento meditativo basato sulla ricerca di equilibrio fisico e mentale. N...

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Lo Yoga Posturale che insegno segue il metodo originale tramandato da Françoise Berlette, caposcuola EFOA, che in oltre cinquant’anni di insegnamen...

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Sonno psichico, è una antica pratica di origine tantrica, rielaborata dal celebre medico indiano Dr. Satyananda Paramahansa, ed oggi applicata qual...

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Lo Yin Yoga è uno stile di yoga che affonda le sue radici nella filosofia Cinese Daoista. È una carezza profonda per il corpo e per la mente.

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